Здесь вы найдете самые интересные статьи про путешествия и туризм на сайте Tourhouse.ru - езжайте и смотрите этот мир пока молодые.


Еxercise training А


Еxercise training А
Автор:_Eyes exercises  
Лицензия:Бесплатная
ОС:Windows 98/ME/NT/2000/2003, Mac OS PPC/X/Other
Упражнения для глаз. Медитация с зеркалом.

Эффект стресса: развитие мышц, специально в коленях, локтях и шее.

Монитор: удобно сядьте напротив зеркала. Научитесь замечать мелкие детали, например царапина, упавший волосок или блеск в глазах.

Расслабьтесь: постарайтесь расслабить все ваши лицевые мышцы и все остальное тело на максимум.
Ваша цель: узнать, как расслабление влияет на ваши рефлексы.
Визуализируйте спокойное место. Закройте ваши глаза и позвольте мирному месту, о котором вы думаете – стать вашим местом для отдыха.

Скачивайте данную программу и наслаждайтесь тренировкой расслабления и релаксации.
Скачать Еxercise training А - 29 KB

Метки: , , , , ,

Комментарии закрыты.

Реклама: